Autonomie

Goldeneye chicks leave nest for first time, Overkalix, Sweden - Apr 2013

L’autonomie est une de nos valeurs fortes, c’est pourquoi l’association a pour but de favoriser l’autonomisation de l’Humain.

AUTONOME: définition (larousse.fr)

« Se dit de quelqu’un qui a une certaine indépendance, qui est capable d’agir sans avoir recours à autrui : Individu autonome. »

LES MOYENS

L’association met en oeuvre certaines actions pour favoriser l’autonomisation, et son mode de fonctionnement est l’incarnation de ses valeurs:

  • LE YOGA: en quoi la transmission du yoga favorise-t-elle l’autonomie? Chaque séance invite à une exploration intérieure, à une découverte de notre propre corps, de son fonctionnement, de ses besoins et de ses limites. L’attention est tournée, non plus vers le monde extérieur et ses multiples sollicitations, mais vers le monde intérieur, si mal connu! Plus on pratique le yoga, plus on apprend à se connaître, à se respecter, à prendre soin de soi: des compétences qui sont transférables et applicables au quotidien!
  • LA COMMUNICATION: parce que nous croyons que la qualité des relations humaines passe par une bonne qualité de communication, nous avons à coeur d’incarner cette valeur et de la partager, notamment avec les ateliers « Communication et confiance en soi ». Etre autonome, c’est se connaître suffisamment pour avoir le choix d’être qui nous voulons être. Le processus de la Communication NonViolente, entre autres, nous donne les moyens de cette autonomie.
  • L’HYGIENE DE VIE: pour être autonome, en plus de bien se connaître, il faut avoir des connaissances sur ce qui nous est bénéfique, et ce qui, au contraire, nous nuit. L’association souhaite y contribuer par le biais de conférences, d’ateliers. Etre autonome, c’est aussi savoir quand c’est le moment de faire une pause, de faire le point, de demander de l’aide. Nous proposons donc aussi de l’accompagnement individuel en coaching de vie, en soins énergétiques (Reiki). Diverses occasions de découvrir des informations utiles sur les bons aliments, les bons gestes, les trucs bien-être pour une meilleure qualité de vie.
  • LA TERRE: parce que c’est la terre notre maison, celle qui nous porte et nous nourrit, nous voulons renouer avec l’origine de toute vie et prendre soin d’elle. Ce dans un but de cohabitation harmonieuse – collaborer au lieu de lutter – , et dans un but d’autonomie alimentaire.  Nous voulons sensibiliser les humains à la qualité de leur environnement et à l’interdépendance avec la terre. Concrètement, nous souhaitons proposer de la pratique au jardin, des sorties nature (marche en conscience et découverte des plantes, dépollution de sites naturels, incroyables comestibles…), etc.

 

CREDITS PHOTOS: Karin Thorell/Rex Features. No advertising, merchandising or books without photographer’s permission Mandatory Credit: Photo by Karin Thorell / Rex Features (2308446s) Goldeneye chicks leap from nest for first time Goldeneye chicks leave nest for first time, Overkalix, Sweden – Apr 2013 FULL WORDS LINK: http://www.rexfeatures.com/nanolink/kvij